 |
| Statisk |
Ergonomi er når man skal finde den rigtig stilling at sidde i, så man ikke overbelaster sin ryg, arme, ben og skulder.
Man kan lave statisk arbejde og dynamisk arbejde, forskellen på de to er, ved statisk arbejde spænder man musklerne konstant, så der hurtigt opstår træthed, og på længere sigt ender det med sygelige forandringer i muskler og sener.
Man kan lave statisk arbejde og dynamisk arbejde, forskellen på de to er, ved statisk arbejde spænder man musklerne konstant, så der hurtigt opstår træthed, og på længere sigt ender det med sygelige forandringer i muskler og sener.
 |
| Dynamisk |
Dynamisk arbejde
Dynamisk arbejde er hvor man på skift spænder og anspænder sine muskler, så der hele tiden sker en bevægelse i leddene. (Den type af arbejde fremmer kredsløbet, da der hele tiden tilføres frisk blod med ilt og næring til musklerne)
Dynamisk arbejde er hvor man på skift spænder og anspænder sine muskler, så der hele tiden sker en bevægelse i leddene. (Den type af arbejde fremmer kredsløbet, da der hele tiden tilføres frisk blod med ilt og næring til musklerne)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar