Beskrivelse af retningslinjerne for korrekte arbejdsstillinger.

•Når det gælder leddene skal man hele tiden arbejde i en "mellemstilling" leddenes naturlige hvilestilling, der bliver brusken i leddene belastet mindst i leddene og slidgigt forbygges.


•Når overarmen hænger nedad, arbejder skulderne bedst.


•Albueleddet arbejder ved tungt arbejde bedst omkring en 120° vinkel - ved lettere arbejde omkring en 90° vinkel.


•Håndleddet arbejder bedst ligeud i forlængelse af underarmen eller i en bagoverbøjet stilling med tommelfingrene pegende skråt indad/opad.


•Fingrenes led arbejder bedst i let bøjet stilling.


•For benenes vedkommende er det bedst at kunne skifte imellem stående, gående og siddende stilling.


• Ryggen arbejder bedst og belastes mindst i stående/oprejst stilling, hvor rygsøjlen har en naturlig krumning.