Hvad er statisk og dynamisk muskelarbejde?

- Statisk muskelarbejde er, at man sidder meget stille og i de samme positioner. Ved statisk muskelarbejde, bliver ens krop meget hurtigt ødelagt, og man kan ikke holde til at arbejde i særlig lang tid.

Det du ser på billedet, er en forklaring på statisk muskelarbejde.

Statisk muskelarbejde - Dynamisk muskelarbejde

- Dynamisk muskelarbejde er, at man bevæger sig meget, at man ikke altid arbejder i de samme arbejdsstillinger. Ved hjælp af dynamisk arbejde kan man holde til, at arbejde længere, og der er ikke ligeså stor risiko, for muskel skader.